Mensen die zich extra rot voelen in de dagen voorafgaand aan hun menstruatie, zeggen dat ze verlichting vinden van een nieuwe TikTok-trend.
Het is een combinatie van twee vrij verkrijgbare medicijnen: een allergiepil, zoals Claritin of Zyrtec, samen met Pepcid AC, het medicijn tegen brandend maagzuur.
Het klinkt misschien ongelooflijk, maar na jaren van onverklaarde symptomen te hebben doorstaan, was Terese Hansen uit Omaha, Neb., bereid om bijna alles te proberen.
Hansen vertelde NPR dat ze de afgelopen vier jaar last had van aanhoudende misselijkheid, brandend maagzuur en een grillige lichaamstemperatuur: ze voelde zich voortdurend gespannen en uitgeput. En haar symptomen werden erger rond haar menstruatie.
“Ik kon bij niemand in de buurt zijn, omdat ik wist dat ik onaangenaam was”, zegt ze.
De TikTok-video’s van mensen die Pepcid AC en allergiemedicijnen gebruikten, maakten indruk op Hansen, vooral op degenen die beweerden dat het helpt bij hun premenstruele dysfore stoornis, of PMDD, waarbij mensen depressie en angst ervaren die worden veroorzaakt door premenstruele hormonale verschuivingen.
Nadat ze met haar arts had gesproken, besloot ze “een gokje te wagen” door de TikTok-trend eens te proberen.
Ze zegt dat het was alsof er een schakelaar in haar lichaam van slecht naar goed veranderde, waardoor haar lichamelijke symptomen, maar ook haar energie en humeur verbeterden.
“Het was gek”, herinnert ze zich. “Mijn kinderen merkten het, mijn vriend merkte het, mijn baas merkte het.”
De bewering
TikTokers zeggen dat het nemen van een combinatie van allergiemedicijnen en Pepcid AC hun premenstruele blues helpt bestrijden, waardoor ze zich minder prikkelbaar en energieker voelen. Anderen die de perimenopauze doormaken, melden dat deze combinatie soortgelijke symptomen helpt verminderen.
Het bewijs
Er zijn geen klinische onderzoeken geweest die de veiligheid of werkzaamheid van deze TikTok-trend hebben getest.
“Dit is in feite een bewijsvrije zone”, zegt Leigh A. Frame, uitvoerend directeur van het Office of Integrative Medicine & Health aan de George Washington University. “Er is geen bewijs dat het wel of niet werkt.”
Deskundigen die voor dit verhaal met NPR hebben gesproken, zijn het er echter over eens dat er een plausibel biologisch mechanisme bestaat dat verklaart waarom Hansen en anderen voordeel kunnen halen uit deze vrij verkrijgbare hack.
Het heeft te maken met histamine.
Histamine is een chemische stof die door uw immuunsysteem vrijkomt wanneer uw lichaam in contact komt met een allergeen. Het veroorzaakt een ontstekingsreactie, waardoor u zich waardeloos voelt tijdens een allergische reactie.
Er zijn er een paar Er zijn aanwijzingen dat histamine ook fluctueert met uw menstruatiecyclus.
Oestrogeen, dat de afgifte van histamine stimuleert, ebt en vloeit gedurende de maand. Progesteron lijkt te werken als een soort natuurlijk antihistaminicum, en in de dagen voorafgaand aan je menstruatie neemt progesteron een duikvlucht.
En tijdens de perimenopauze stijgen en dalen de niveaus van beide hormonen snel, vaak grillig.
Deze dramatische verschuivingen kunnen humeurigheid en ongemak veroorzaken, legt dr. Mara Rivera uit, een in Austin gevestigde psychiater die gespecialiseerd is in de geestelijke gezondheidsproblemen die verband houden met de menstruatiecyclus en reproductieve gezondheidstransities.
Pepcid AC en allergiepillen zijn beide histamineblokkers en werken op verschillende receptoren door het hele lichaam. Hoewel de relatie tussen hormonen en histamine niet goed wordt begrepen, zegt Rivera dat de theorie is dat deze vrij verkrijgbare medicijnen kunnen helpen de histamine onder controle te houden, waardoor ze in wezen het effect van progesteron vervangen.
Histamine heeft ook een wisselwerking met neurotransmittersystemen, waaronder serotonine en dopamine. Anekdotisch merkt Rivera op dat sommige van haar patiënten voordelen voor de geestelijke gezondheid melden na het nemen van antihistaminica voor andere aandoeningen, zoals allergieën.
In sommige opzichten beschouwt Rivera deze trend als een hedendaags voorbeeld van hoe de verhalen van sommige oude vrouwen een parel van waarheid bevatten.
“Vrouwen doen dit al een eeuwigheid, gewoon met elkaar praten en kijken wat werkt”, zegt ze.
Het is mogelijk dat mensen een zekere mate van placebo-effect ervaren, zegt dr. Tami Rowen, een gynaecoloog aan de Universiteit van Californië, San Francisco.
Ze merkt op dat uit meerdere onderzoeken blijkt dat patiënten baat hebben bij het placebo-effect, ongeacht of een medicijn werkt of niet. Dat zou kunnen gebeuren met deze vrij verkrijgbare antihistaminica, zegt Rowen, die het met Rivera eens is dat mensen waarschijnlijk echte verlichting ervaren.
Ze merkt op dat de behandelingen voor de perimenopauze en PMDD momenteel beperkt zijn.
“Als academisch onderzoeker zou het mooi zijn als er een manier was om dit te bestuderen”, zei ze.
Een pleister, geen oplossing
Er is geen klinisch bewijs dat deze vrij verkrijgbare hack werkt, zegt Frame, die zich zorgen maakt dat mensen die Pepcid AC en allergiemedicijnen gebruiken om hun symptomen te behandelen, niet tot op de bodem uitzoeken waarom ze ziek zijn. Histamine wordt in verband gebracht met allerlei gezondheidsproblemen, waaronder hormonale schommelingen, slechte slaap of problemen met de schildklier.
“Een gezonde menstruatiecyclus mag niet pijnlijk zijn”, zegt ze. “Dat is een verkeerde voorstelling van zaken waar we onverdiend door zijn.”
De populariteit van deze online trend laat zien dat er een reële behoefte bestaat om het onderzoek naar de gezondheid van vrouwen te verbeteren, voegt ze eraan toe.
De bottom-line
Er zijn geen gegevens die het gebruik ervan voor PMDD of andere medische aandoeningen ondersteunen, maar het kan redelijk zijn om deze medicijnen tijdelijk te proberen in afwachting van contact met een specialist, zegt Frame. Ze waarschuwt dat mensen met hun arts moeten praten voordat ze nieuwe medicijnen nemen.
Hoewel Pepcid AC en allergiemedicijnen een relatief laag risico met zich meebrengen, zijn ze niet zonder risico. Antihistaminica kunnen slaperigheid, vermoeidheid, droge mond, gastro-intestinale symptomen en bijwerkingen van geneesmiddelen veroorzaken, vooral bij oudere volwassenen en mensen met nier- of leverproblemen.
